Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1167 kkal
|
Lemak: 50,42g | Prot: 58,01g | Karb: 115,94g.
Makan Pagi: Kahvi, Kahvi. Makan Malam: Tuorejuusto, Kypsennetty Lohi. Camilan/Lainnya: Vaniljasokeri, Valio Eila Laktoositon Vispikerma, Pirkka Vehnäpulla, Saarioinen Mansikkahillo, Kahvi, Makeinen, Kinder Chocolate, Kahvi, Kahvi. lagi...
|
|
2560 kkal
|
Latihan:
Tidur - 4 jam dan 4 menit, Istirahat - 19 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|