Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
2443 kkal
|
Lemak: 94,03g | Prot: 189,12g | Karb: 226,07g.
Makan Pagi: Apple, Egg, Coffee. Makan Siang: Coffee, Dole Bananas. Makan Malam: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Camilan/Lainnya: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Red Vines Sugar Free Black Licorice, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yay 😊😊💜💚 life hates me😩😒 it’s like I’m not supposed to ever hit Onederland
18 Des 19 oleh anggota: jcmama777
|
Well... Have you tried sugar free licorice yet?
18 Des 19 oleh anggota: yohoyoh
|
18 Des 19 oleh anggota: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|