|
not sure how this 👇 keeps happening, but ok with it for now...
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2083 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 121,62g | Karb: 350,43g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Coffee, Milk (Nonfat), Vegetable Oil, Corn, Milk (Nonfat). Makan Malam: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Potato (with or Without Peel). Camilan/Lainnya: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Corn, Vegetable Oil, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Mei 20 oleh anggota: jcmama777
|
🤗❤️ JC, hope you having a great day my friend 🙂
01 Mei 20 oleh anggota: yohoyoh
|
01 Mei 20 oleh anggota: peeperjj
|
Thank you so much my friend ☺️🤗♥️ I got my workout done and hanging out with my kiddos🥰 I hope you’re having a great day too bro💜💚
01 Mei 20 oleh anggota: jcmama777
|
01 Mei 20 oleh anggota: HCB
|
Yohoyoh- where so you live? Not exact address- LOL- but what state are you in.
01 Mei 20 oleh anggota: davidsprincess
|
01 Mei 20 oleh anggota: davidsprincess
|
Just a mystery, eh? 😁 Good job!!!!
01 Mei 20 oleh anggota: melissatwa
|
01 Mei 20 oleh anggota: yohoyoh
|
Melissa, I actually found out that I had been way overestimating my vegetable oil usage for my popcorn. 🤣So instead of extra calories, I've been on pretty good calorie count. From now on I shall weigh also the oils 👍🤷🏼♂️
01 Mei 20 oleh anggota: yohoyoh
|
01 Mei 20 oleh anggota: davidsprincess
|
Just kidding. 😆 I'm a dork.
01 Mei 20 oleh anggota: davidsprincess
|
Lol. I’m in OK too. Up between Enid and Woodward. We have family at Ponca, Stillwater and Tulsa area.
01 Mei 20 oleh anggota: peeperjj
|
Wish that would happen to me lol
01 Mei 20 oleh anggota: ocean_girl
|
Peeper, I'm in Tulsa "metro" 🙂
01 Mei 20 oleh anggota: yohoyoh
|
01 Mei 20 oleh anggota: peeperjj
|
Y'all Okies. lol I'm a border neighbor in Arkansas.
02 Mei 20 oleh anggota: tatauu22
|
Tatauuuu, our-kansas is prettier than most of Oklahoma. I like the grass is greener over there 😁. About being okie, only by residence, my papers claim I'm Finnish 🤭
02 Mei 20 oleh anggota: yohoyoh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|