Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2021
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2021:
|
1719 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 84,88g | Karb: 258,40g.
Makan Pagi: Kahvi. Makan Malam: Polarica Poronkäristys, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Pirkka Tomaattinen Kanapasta, Arla Apetina 10% Lactofree, Via Kana-Pastasalaatti, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Camilan/Lainnya: Cloetta TV Mix Salmiakkinen, Cloetta TV Mix Salmiakkinen, Kahvi, Kahvi. lagi...
|
|
2542 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 1 menit, Istirahat - 18 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|