Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 83,83g | Prot: 118,56g | Karb: 86,44g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Coffee. Makan Malam: Paulig Kahvi, Fontana Meze Artisokka, Lidl Kebabliha, Pirkka Salaattisekoitus, Salmon Fish Oil, Atlantic Salmon (Farmed), Potato (with or Without Peel), Blå Band Kanarisotto, HK Popsi Iso Viitonen, Isokari Kalapyörykkä. lagi...
|
|
2655 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Jan 21 oleh anggota: -Diablo
|
Partial dehydration perhaps, but love seeing these numbers start coming back down. 😊
14 Jan 21 oleh anggota: yohoyoh
|
14 Jan 21 oleh anggota: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|