Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2070 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 143,08g | Karb: 230,24g.
Makan Pagi: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Coffee. Makan Siang: Gustaf's Dutch Licorice Coins, Gustaf's Dutch Licorice Coins. Makan Malam: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 9 jam dan 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|