Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 44,62g | Prot: 78,05g | Karb: 136,83g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee. Makan Siang: Milk (Nonfat), Milk (Nonfat), Corn, Vegetable Oil. Makan Malam: Sunny Farms Jumbo Egg, Potato (with or Without Peel), Potato (with or Without Peel). lagi...
|
|
2787 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 4 jam dan 1 menit, Istirahat - 18 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|