|
on a rollercoaster 😂
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3298 kkal
|
Lemak: 53,36g | Prot: 107,76g | Karb: 588,56g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Core Power Vanilla Protein Shake, Kwik Trip Cheese Mountain Sausage Pizza, Coffee. Makan Malam: Fazer Salmiakki Mix, Core Power Vanilla Protein Shake. Camilan/Lainnya: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn, Coffee. lagi...
|
|
3272 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Berenang (Lambat) - 19 menit, Sauna - 57 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I feel you🤪!! Are we having fun yet?!!😜
16 Jan 20 oleh anggota: epep22
|
Handing out awards today
Here you go
🏆
16 Jan 20 oleh anggota: mrglock
|
16 Jan 20 oleh anggota: yohoyoh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|