Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 75,54g | Prot: 197,51g | Karb: 32,47g.
Makan Pagi: Coffee, Angie's Boom Chicka Pop Light Kettle Corn, Egg, Coffee, Egg. Makan Siang: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Makan Malam: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lagi...
|
|
2576 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|