Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2019
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 54,92g | Prot: 102,97g | Karb: 253,41g.
Makan Pagi: Zucchini Bread. Makan Siang: Zucchini Bread. Makan Malam: Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Black Forest Gummy Bears. lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|