Jurnal yohoyoh, 30 Mar 21

Profil yohoyoh | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021

100,7 kg Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg. Sisa: 15,0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Maret 2021:

1013 kkal

Lemak: 53,72g | Prot: 95,47g | Karb: 46,92g. Makan Pagi: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Makan Siang: Corn, Vegetable Oil. Makan Malam: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). lagi...

2798 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 10 jam dan 25 menit. lagi...

berat badan stabil

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan yohoyoh

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal yohoyoh, 30 Mar 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan yohoyoh