Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2019
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 47,92g | Prot: 136,07g | Karb: 108,05g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Coffee, Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Atlantic Salmon (Farmed). Camilan/Lainnya: Strawberries, 1% Fat Milk, Jell-O Fat Free Vanilla Pudding. lagi...
|
|
3254 kkal
|
Latihan:
walk - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 16 jam dan 36 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|