Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 124,18g | Karb: 111,48g.
Makan Pagi: Jack Link's Peppered Beef Jerky, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee. Makan Siang: Jack Link's Peppered Beef Jerky, Coffee. Makan Malam: Coffee, Double Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes and/or Catsup on Double-Decker Bun. Camilan/Lainnya: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, Coffee. lagi...
|
|
2768 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 44 menit, Tidur - 4 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|