|
went to gym so... muscle mass 💪
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
2362 kkal
|
Lemak: 89,67g | Prot: 96,36g | Karb: 354,93g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Coffee, Milk (Nonfat). Makan Siang: Coffee, Salsa, Burrito with Chicken (No Beans), Tortilla Corn Chips, Rice with Beans. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Great Value Light Butter Popcorn. Camilan/Lainnya: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, American Licorice Sour Punch Twists, Coffee. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|