|
Hmmm, shouldn't have marked yesterday, now there is a huge bump on my 📉
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1853 kkal
|
Lemak: 116,04g | Prot: 152,70g | Karb: 54,98g.
Makan Pagi: Pikakahvi. Makan Siang: Kahvi, Kahvi, Atria Broilerin Koipireisi. Makan Malam: Rasvaton Maito. Camilan/Lainnya: Kahvi, Carrots. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|