Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 45,59g | Prot: 82,74g | Karb: 115,48g.
Makan Pagi: GNC CLA, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Makan Siang: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Makan Malam: Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, GNC CLA, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. Camilan/Lainnya: Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. lagi...
|
|
3774 kkal
|
Latihan:
walk - 1 jam, belly burn - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|