Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 34,96g | Karb: 213,78g.
Makan Pagi: Coca-Cola Sprite, Oreo Oreo Thins, Coffee. Makan Siang: Del Monte Mixed Fruit Cup, Sandwich, Red Table Wine , Coffee. Makan Malam: Crackers , Cheese, Breakfast Pastry, Dinner Rolls , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Nestle Kit Kat. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
Tidur - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 22 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|