Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
99,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2094 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 141,61g | Karb: 245,14g.
Makan Pagi: Naturally Delicious Zucchini Bread, Coffee. Makan Siang: Piccadilly Green Beans, Publix Fried Chicken Tenders, Grandy's White Gravy, Great Value Brown Gravy Mix, Mashed Potato, Andes Minty Patty. Makan Malam: Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Blueberries, Strawberries, Pepsi Pepsi (Can), Coffee, Coffee. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 10,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|