|
another sauna Day 😁
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 38,53g | Prot: 100,11g | Karb: 39,33g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee, Coffee. Makan Siang: Pirkka Monivitamiini, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Spaghetti, Potato (with or Without Peel), Deer Meat (Cooked, Roasted). Makan Malam: Rönkä Poron Paistikäristys, Pirkka Tomaatti, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Feta 23%. lagi...
|
|
2906 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|