|
woops...
|
92,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 71,03g | Prot: 53,82g | Karb: 133,30g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Coffee, Milk (Nonfat). Makan Siang: Chicken (Breaded and Fried) , Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Dinner Rolls . Camilan/Lainnya: Corn, Vegetable Oil, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. lagi...
|
|
2428 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|