Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 157,41g | Karb: 68,48g.
Makan Pagi: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee. Makan Siang: Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Heinz Tomato Ketchup, Vitamorph CLA 3000, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce. Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee. lagi...
|
|
3030 kkal
|
Latihan:
walk - 42 menit, Istirahat - 16 jam dan 54 menit, Tidur - 6 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|