Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
726 kkal
|
Lemak: 17,34g | Prot: 121,66g | Karb: 17,62g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Cooked Salmon, Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Peach, Coffee, Coffee. lagi...
|
|
3053 kkal
|
Latihan:
walking - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 16 jam dan 32 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I just realised I haven't been in the obese category for a whole week! 😂
19 Jun 19 oleh anggota: yohoyoh
|
Not sure where else to record this. 😀 Plank 2:21
20 Jun 19 oleh anggota: yohoyoh
|
20 Jun 19 oleh anggota: znastar1
|
20 Jun 19 oleh anggota: jcmama777
|
all these comments but no notifications 😟
I wish they fix the bug that is bugging my app soon.
.
anyhow, thanks guys! 😁
20 Jun 19 oleh anggota: yohoyoh
|
Bugs or glitches, annoying AF your hiney is sticking around 🤷🏻♀️😂🤗💕
20 Jun 19 oleh anggota: jcmama777
|
Yeah... Or what's left of it!!! 🤣
20 Jun 19 oleh anggota: yohoyoh
|
I’m loosing my boobies😂😂🤦🏻♀️🤷🏻♀️
20 Jun 19 oleh anggota: jcmama777
|
20 Jun 19 oleh anggota: yohoyoh
|
@push up bra and it will be ok😩😩😩😂😂😂😂 luckily blessed somewhat
20 Jun 19 oleh anggota: jcmama777
|
The issue is not posture only... It's the sackage.
Loose skin i mean.
I can train my butt and have it nice solid muscle filled but I don't believe one can morph chest muscles to correct shape to augment missing fat 😕
20 Jun 19 oleh anggota: yohoyoh
|
🤣 now you made me think about all the possible ways to reverse loss of desired fatty tissue... 🙈
20 Jun 19 oleh anggota: yohoyoh
|
I can’t wait till final post op. Squats, planks, the I must I must increase my bust move. It’s on😂😂😂
20 Jun 19 oleh anggota: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|