Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
2570 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 101,18g | Karb: 449,24g.
Makan Pagi: Egg, Chiquita Banana, Coffee. Makan Siang: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Pork, Refried Beans. Makan Malam: Rips Licorice, Lucky Country Aussie Style Soft Gourmet Licorice - Black. Camilan/Lainnya: Jack Link's Peppered Beef Jerky, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I can’t find you on FS but randomly if I see you commenting. Hi my friend and brother 💜💚
24 Nov 19 oleh anggota: jcmama777
|
24 Nov 19 oleh anggota: yohoyoh
|
I've been in a funk and gained 20lbs in a month... Thinking about finally getting back on track
24 Nov 19 oleh anggota: yohoyoh
|
24 Nov 19 oleh anggota: jcmama777
|
You can do this, we can together 🏃🏻♂️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♂️
24 Nov 19 oleh anggota: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|