Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 107,63g | Prot: 155,52g | Karb: 25,23g.
Makan Pagi: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Makan Siang: Rainbow Savulohi, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Makan Malam: Kotimaista Broilerin Koipireisi. Camilan/Lainnya: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Cucumber (with Peel). lagi...
|
|
2406 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam, nojatuoli-instunta - 8 jam, Ajattelu - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|