Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 83,29g | Karb: 218,43g.
Makan Pagi: Act II 94% Fat Free Butter Popcorn, Coffee. Makan Siang: Coffee, Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. Makan Malam: Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Jan 20 oleh anggota: jcmama777
|
🤷🏼♂️ I overate yesterday and day before and... Not really sure how this is happening 😂
18 Jan 20 oleh anggota: yohoyoh
|
I need this to work for me😂😂
18 Jan 20 oleh anggota: jcmama777
|
The funniest thing ever... You know how "carbs are bad for you, m'kay"? Well, I've been doing like 500g of carbs a day the whole week 😂🤷🏼♂️🙄
18 Jan 20 oleh anggota: yohoyoh
|
Sorry, just checked, only 2200g in 5 days. That's only some 440g per day. Almost all sugar 😂
18 Jan 20 oleh anggota: yohoyoh
|
Maybe cortisol raising. .. I've lost after 6k calories before. Nature of the fickle beast...
18 Jan 20 oleh anggota: Cb1006
|
Yeah, might be right about that.
18 Jan 20 oleh anggota: yohoyoh
|
The body is a wonderland🤷🏻♀️
19 Jan 20 oleh anggota: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|