Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 82,53g | Prot: 113,93g | Karb: 237,52g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Coffee, Coffee, Coffee. Makan Siang: Brach's Tiny Conversation Hearts. Makan Malam: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Potato (with or Without Peel). Camilan/Lainnya: Vegetable Oil, Corn, Corn, Vegetable Oil. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 16 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|