Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3956 kkal
|
Lemak: 281,53g | Prot: 179,84g | Karb: 173,37g.
Makan Malam: Nature Made Melatonin Gummies, Fried Battered Catfish, Tartar Sauce, Famous Dave's Famous Fries, Ketchup, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|