Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2019
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 59,25g | Karb: 148,39g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Coffee, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, 1% Fat Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium). lagi...
|
|
3076 kkal
|
Latihan:
walk - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 17 jam dan 44 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|