Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3937 kkal
|
Lemak: 160,74g | Prot: 151,42g | Karb: 480,99g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee, Milk (Nonfat), Coffee. Makan Siang: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Makan Malam: Blue Bunny Premium Vanilla Ice Cream, Apple Dessert Crisp, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Camilan/Lainnya: Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream, Corn, Vegetable Oil, Twizzlers Black Licorice. lagi...
|
|
2245 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 2 menit, Tidur - 7 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|