Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
2164 kkal
|
Lemak: 119,19g | Prot: 138,40g | Karb: 91,23g.
Makan Pagi: Pikakahvi. Makan Siang: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto. Makan Malam: Atria Hornet Broilerin Siipi Tulisesti Marinoitu. Camilan/Lainnya: Hartwall Original Long Drink, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|