Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
106,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 15,40g | Prot: 148,14g | Karb: 44,85g.
Makan Pagi: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Strawberries. Makan Siang: Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Vitamorph CLA 3000, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Kroger Peeled Mini Carrots. lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 58 menit, Tidur - 5 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|