Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3788 kkal
|
Lemak: 200,39g | Prot: 203,80g | Karb: 293,06g.
Makan Siang: Pasta with Meat Sauce. Makan Malam: Sandwich Spread, Pågen Maalaishyvä, Gouda or Edam Cheese. Camilan/Lainnya: Marli Premium Glögi. lagi...
|
|
2887 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|