Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2019
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 144,17g | Karb: 136,39g.
Makan Pagi: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, GNC CLA, Coffee. Makan Siang: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Makan Malam: Lettuce, Best Choice Fat Free Italian Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Idahoan Foods Scalloped Potatoes, Green String Beans, Blue Bunny Ice Cream Sandwich. Camilan/Lainnya: GNC CLA, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. lagi...
|
|
2729 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 39 menit, Tidur - 6 jam dan 21 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|