Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 34,20g | Prot: 136,67g | Karb: 167,71g.
Makan Pagi: Now Foods Dextrose Powder, Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Makan Siang: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Vitamorph CLA 3000, Heinz Tomato Ketchup, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Heinz Tomato Ketchup, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Trader Joe's Baby Carrots. Camilan/Lainnya: Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Kroger Peeled Mini Carrots, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. lagi...
|
|
3004 kkal
|
Latihan:
belly - 35 menit, Istirahat - 18 jam dan 18 menit, Tidur - 5 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|