Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 8,71g | Prot: 133,06g | Karb: 125,77g.
Makan Pagi: Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Makan Siang: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Haribo Gold-Bears Gummi Candy, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Camilan/Lainnya: Vitamorph CLA 3000, True Nutrition Dextrose, Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee. lagi...
|
|
3517 kkal
|
Latihan:
walk - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 18 jam dan 10 menit, Tidur - 4 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|