Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 18,90g | Prot: 173,64g | Karb: 11,90g.
Makan Pagi: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee. Makan Siang: Coffee, Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Vitamorph CLA 3000, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Strawberries. lagi...
|
|
3112 kkal
|
Latihan:
walk - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|