Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 83,40g | Prot: 117,67g | Karb: 139,98g.
Makan Pagi: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, GNC CLA, Coffee. Makan Siang: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Makan Malam: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, LouAna Pure Canola Oil, Great Value Yellow Popping Corn. Camilan/Lainnya: GNC CLA, Clover Valley Unsalted Dry Roasted Peanuts, Coffee. lagi...
|
|
3331 kkal
|
Latihan:
walking - 40 menit, belly - 28 menit, Istirahat - 16 jam dan 3 menit, Tidur - 6 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|