Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 30,19g | Prot: 108,21g | Karb: 376,81g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Coffee, Chiquita Banana. Makan Siang: Coffee, Coffee, Chiquita Banana, True Nutrition Pea Protein Isolate, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Dextrose. Makan Malam: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, 1% Fat Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. Camilan/Lainnya: Yoplait Original Strawberry Yogurt, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yay😊 Onederland is probably tomorrow and it’s going to stick🤗
07 Okt 19 oleh anggota: jcmama777
|
🙋🏻♂️ I'd like one of those
07 Okt 19 oleh anggota: yohoyoh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|