|
gained weight back on purpose to silence the complains that I'm losing too fast.
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 42,66g | Prot: 109,40g | Karb: 168,28g.
Makan Pagi: Trident Sugar Free Spearmint Gum, 1% Fat Milk, Wegmans Crispy Rice Cereal, Coffee. Makan Siang: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tortilla Corn Chips, Rosa's Cafe Beef Burrito, White Rice, Refried Beans. Makan Malam: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. lagi...
|
|
2407 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 2 menit, Tidur - 5 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|