Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2019
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 58,29g | Prot: 97,89g | Karb: 232,88g.
Makan Pagi: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, Yoplait Original Strawberry Yogurt, Coffee. Makan Siang: Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Makan Malam: Banana. Camilan/Lainnya: Blue Bell No Sugar Added Country Vanilla Ice Cream, Coffee, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints. lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|