Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 85,79g | Prot: 99,89g | Karb: 203,14g.
Makan Pagi: Goudajuusto, Pikakahvi, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate. Makan Siang: Spagetti, Pirkka Kevyt Maito, Irtokarkki, Pastaa Juustolla ja Lihakastikkeella. Camilan/Lainnya: Coffee, Kauraleipä, Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|