Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
2168 kkal
|
Lemak: 84,30g | Prot: 134,16g | Karb: 199,69g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Egg, Coffee. Makan Siang: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Dextrose. Makan Malam: Coffee, Panera Bread Creamy Tomato Soup, Hardee's Texas Toast Breakfast Sandwich - Ham. Camilan/Lainnya: Epic Beef Jerky, Epic Beef Jerky, Lifesavers Sugar Free Pep-O-Mint Mints, Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour, Coffee, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|