Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 14,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 31,92g | Prot: 148,81g | Karb: 66,32g.
Makan Pagi: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Makan Siang: Milk (Nonfat), Vegetable Oil, Corn. Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Walgreens Multivitamin Gummies. lagi...
|
|
2701 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 17 jam dan 43 menit, Tidur - 5 jam dan 16 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|