Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2851 kkal
|
Lemak: 56,69g | Prot: 75,81g | Karb: 518,52g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Milk (Nonfat), Coffee. Makan Siang: Lay's Wavy Original Potato Chips, Togo's BBQ Beef Sandwich (Regular). Makan Malam: Coffee, Milk (Nonfat), Coffee, Coffee, Milk (Nonfat), Milk (Nonfat). Camilan/Lainnya: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee, Coffee, Twizzlers Black Licorice, Honeycrisp Apples, Almonds, Meijer Raw Pecans, Honey Roasted Cashew Nuts. lagi...
|
|
2152 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|