|
on a rollercoaster
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
2122 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 69,86g | Karb: 394,04g.
Makan Pagi: Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Coffee. Makan Siang: Dole Bananas, German Chocolate Cake. Camilan/Lainnya: Red Vines Sugar Free Black Licorice, Coffee, Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Egg. lagi...
|
|
3240 kkal
|
Latihan:
Sauna - 59 menit, Gym - 45 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Me too friend 🤦🏻♀️🤷🏻♀️ I guess we keep pushing and not give up and enjoy the ride 🎪🏃🏻♂️🏃🏻♀️🚶🏻♂️🚶🏻♀️🏃🏻♂️🏃🏻♀️💜💚
17 Des 19 oleh anggota: jcmama777
|
Story of most of our lives it seems :/.
17 Des 19 oleh anggota: peeperjj
|
Hope it turns around for you. :)
17 Des 19 oleh anggota: binkytexas
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|