Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
2884 kkal
|
Lemak: 95,34g | Prot: 106,15g | Karb: 396,90g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Milk (Nonfat), Coffee. Makan Siang: Strawberries with Sugar, Coffee, Subway Chocolate Chip Cookie, Dinner Rolls , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Meat Loaf Made with Beef. Makan Malam: Klondike Heath Ice Cream Bar, Trader Joe's Beef Tenderloin Stir Fry with Vegetables, White Rice. Camilan/Lainnya: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|