Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2019
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 18,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 26,63g | Prot: 128,88g | Karb: 120,72g.
Makan Pagi: Wegmans Crispy Rice Cereal, 1% Fat Milk, Coffee. Makan Siang: Vitamorph CLA 3000, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Cucumber (with Peel), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Kroger Peeled Mini Carrots, Now Sports Dextrose, Coffee, Coffee. lagi...
|
|
3146 kkal
|
Latihan:
walk - 56 menit, Istirahat - 17 jam dan 4 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|