Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3022 kkal
|
Lemak: 46,51g | Prot: 104,49g | Karb: 545,15g.
Makan Siang: Milk (Nonfat), KFC Corn on the Cob (3"), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grilled Chicken, Cooked Lentils. Makan Malam: Potato, Egg, Cooked Egg White. Camilan/Lainnya: Twizzlers Black Licorice. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|