Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2019
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 23,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4758 kkal
|
Lemak: 239,57g | Prot: 200,29g | Karb: 457,17g.
Makan Pagi: Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Makan Siang: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Makan Malam: Great Value Jelly Beans, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Lamb. Camilan/Lainnya: Macaroni or Pasta Salad, Trader Joe's Baby Spinach & Mushroom Salad, Potato Salad, Blueberry Pie, Carolina Pride Brown Sugar Smoked Ham, Mashed Potato, KFC Strawberry Cream Cheese Pie Slice, Banana Cream Pie (Individual Size or Tart), Coffee. lagi...
|
|
2653 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|