Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2110 kkal
|
Lemak: 28,74g | Prot: 107,55g | Karb: 346,35g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Makan Malam: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Camilan/Lainnya: Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour, Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour, Coffee. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohoyoh
|